{"id":188,"date":"2025-11-19T11:30:10","date_gmt":"2025-11-19T11:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricia.es\/paralisis-cerebral\/\/?page_id=188"},"modified":"2026-02-04T16:28:26","modified_gmt":"2026-02-04T16:28:26","slug":"salud-osea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nutricia.es\/paralisis-cerebral\/salud-osea\/","title":{"rendered":"Salud \u00f3sea"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; fullwidth=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; module_alignment=&#8221;left&#8221; box_shadow_style=&#8221;preset3&#8243; box_shadow_vertical=&#8221;6px&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_fullwidth_header module_id=&#8221;cabeceras&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_font=&#8221;&#8211;et_global_heading_font|800|||||||&#8221; title_text_align=&#8221;left&#8221; title_text_color=&#8221;#51338B&#8221; title_font_size=&#8221;50px&#8221; title_line_height=&#8221;1.5em&#8221; content_text_color=&#8221;#2B3C90&#8243; content_line_height=&#8221;1.5em&#8221; background_color=&#8221;RGBA(255,255,255,0)&#8221; background_image=&#8221;https:\/\/nutricia.es\/paralisis-cerebral\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/09-Testimonios.png&#8221; custom_button_one=&#8221;on&#8221; button_one_text_size=&#8221;14px&#8221; button_one_text_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; button_one_bg_color=&#8221;#2B3C90&#8243; button_one_border_radius=&#8221;50px&#8221; button_one_font=&#8221;&#8211;et_global_body_font|500|||||||&#8221; button_one_use_icon=&#8221;off&#8221; button_one_custom_margin=&#8221;30px||||false|false&#8221; button_one_custom_padding=&#8221;10px|40px|10px|40px|true|true&#8221; button_one_custom_padding_tablet=&#8221;10px|40px|10px|40px|true|true&#8221; button_one_custom_padding_phone=&#8221;5px|22px|5px|22px|true|true&#8221; button_one_custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; height=&#8221;500px&#8221; height_tablet=&#8221;268px&#8221; height_phone=&#8221;154px&#8221; height_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_margin=&#8221;0px|||-10px|false|false&#8221; custom_padding=&#8221;100px|200px|||false|false&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;100px|200px|||false|false&#8221; custom_padding_phone=&#8221;0px|90px|0px|0px|false|false&#8221; custom_padding_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; title_font_size_tablet=&#8221;50px&#8221; title_font_size_phone=&#8221;30px&#8221; title_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; content_font_size_tablet=&#8221;&#8221; content_font_size_phone=&#8221;11px&#8221; content_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; button_one_text_size_tablet=&#8221;14px&#8221; button_one_text_size_phone=&#8221;12px&#8221; button_one_text_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; button_one_bg_color__hover_enabled=&#8221;on|desktop&#8221; button_one_bg_color__hover=&#8221;#2B3C90&#8243;][\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_post_title meta=&#8221;off&#8221; featured_image=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_font=&#8221;|700|||||||&#8221; title_text_color=&#8221;#51338B&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<p style=\"border: 1px solid #51338b; border-radius: 8px; padding: 10px; background: #51338b; color: #fff; margin-bottom: 20px;\"><b><span class=\"et-pb-icon\" style=\"font-size: 30px; color: #fff; vertical-align: middle; padding: 0px 5px 0px 0px;\">r<\/span><b> La salud \u00f3sea es un aspecto fundamental dentro del seguimiento nutricional de los ni\u00f1os con PCI, ya que pueden presentar una pobre mineralizaci\u00f3n \u00f3sea y esto puede condicionar la aparici\u00f3n de fracturas.<\/b><sup style=\"font-size: 12px;\">1<\/sup><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la infancia y la adolescencia, los huesos crecen muy r\u00e1pido y se est\u00e1n formando constantemente. Entre los <\/span><b>9 y los 18 a\u00f1os<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> hay una etapa muy importante llamada periodo cr\u00edtico, en la que se forma aproximadamente el <\/span><b>60 % del contenido mineral \u00f3seo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Este periodo es clave para que los huesos sean fuertes en el futuro. Si por alguna raz\u00f3n no se logra alcanzar ese pico de masa \u00f3sea, existe m\u00e1s riesgo de osteoporosis y fracturas en la vida adulta<sup>1<\/sup><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este proceso de crecimiento es muy importante tener en cuenta que la salud de los huesos depende de 2 tipos de factores:<sup>1<\/sup><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Factores intr\u00ednsecos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, propios de cada ni\u00f1o, que no se pueden modificar:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"list-style: none;\">\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Sexo.\u00a0<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Gen\u00e9tica.<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Etnia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Factores extr\u00ednsecos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en los que s\u00ed se puede actuar:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"list-style: none;\">\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Dieta: calcio y vitamina D.<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Enfermedades cr\u00f3nicas.<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Peso corporal y fuerzas de carga de peso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debido a esto, <\/span><b>los problemas en los huesos son comunes en ni\u00f1os con enfermedades neurol\u00f3gicas, como la PCI<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que pueden presentar varios factores que afectan a la mineralizaci\u00f3n \u00f3sea, como pasar mucho tiempo inmovilizados, una alimentaci\u00f3n insuficiente con poca ingesta de calcio, poca exposici\u00f3n al sol (lo que provoca falta de vitamina D) o el tratamiento con algunos medicamentos que reducen la vitamina D en el cuerpo<\/span><sup>1<\/sup><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo esto hace que los huesos sean m\u00e1s fr\u00e1giles y puedan romperse con golpes muy peque\u00f1os, sobre todo en el f\u00e9mur. Las fracturas repetidas no solo causan dolor, sino que tambi\u00e9n afectan mucho la calidad de vida del ni\u00f1o<\/span><sup>1<\/sup><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><b>La mejor forma para ayudar a mantener la salud \u00f3sea es una adecuada prevenci\u00f3n, intentando reducir los factores de riesgo:<\/b><sup>1<\/sup><\/p>\n<ul style=\"list-style: none;\">\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Asegurar suficiente calcio y vitamina D en la alimentaci\u00f3n. Si no se alcanza con la dieta, el m\u00e9dico puede recomendar suplementos.<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Recomendar la exposici\u00f3n al sol de forma segura. Esto ayuda al cuerpo a producir vitamina D, que es clave para absorber el calcio.<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Controlar enfermedades cr\u00f3nicas, ya que pueden afectar a la salud \u00f3sea, sobre todo si se suman problemas, como desnutrici\u00f3n, poca actividad f\u00edsica o ciertos medicamentos.<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Recomendar la actividad f\u00edsica regular, en la medida de lo posible. Son muy recomendables los ejercicios que impliquen carga de peso, porque fortalecen los huesos.<\/span><\/li>\n<li class=\"check_bullet\" style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Mantener una buena nutrici\u00f3n general.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-size: 12px;\"><b>Referencias<\/b><\/p>\n<ol start=\"1\" style=\"font-size: 12px; line-height: 16px;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mart\u00ednez Costa C, Crehu\u00e1 Gaudiza E, Arcos Machancoses JV, editores. Manual de Nutrici\u00f3n en el ni\u00f1o con enfermedad neurol\u00f3gica. Madrid: Sociedad Espa\u00f1ola de Gastroenterolog\u00eda, Hepatolog\u00eda y Nutrici\u00f3n Pedi\u00e1trica (SEGHNP); 2022. Disponible en: <a href=\"https:\/\/www.seghnp.org\/sites\/default\/files\/2023-05\/Manual_Nutricion_enfermedad_neurologica.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.seghnp.org\/sites\/default\/files\/2023-05\/Manual_Nutricion_enfermedad_neurologica.pdf<\/a> [www.seghnp.org].<\/span><\/li>\n<\/ol>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>r La salud \u00f3sea es un aspecto fundamental dentro del seguimiento nutricional de los ni\u00f1os con PCI, ya que pueden presentar una pobre mineralizaci\u00f3n \u00f3sea y esto puede condicionar la aparici\u00f3n de fracturas.1 Durante la infancia y la adolescencia, los huesos crecen muy r\u00e1pido y se est\u00e1n formando constantemente. 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